新・心理テスト50

（質問です）

• ランチビッフェに来ました。いちばん最初に食べるのは？　あなたが選ぶメニューは、次のうちどれ？ ( A ヘルシーな和食、

• 　B 彩り鮮やかな洋食、

• 　C こってり豪華な中華系)

（解説です）

今回の回答からわかるのは、ずばり「あなたの隠れた病」です。最近、あなたの食生活は乱れていませんか？　結果を見れば、今のあなたがどんなことに気をつけるべきなのかが記されています。最近の食生活を振り返りつつ、結果を見てみましょう。

【A】 ヘルシーな和食を選んだ人 ＜消化器系が弱っています＞

Ａを選んだあなたは、胃腸が若干弱っているようです。さっぱりとした和食は、消化もよく栄養価も高いメニューが多いですが、それを選ぶということは、胃腸を無意識に気づかっているから。食事時間が不規則だったり、塩分が濃いメニューが多かったりと、普段の食生活の見直しが必要です。食べた食材や料理をメモし、食生活の見直しから始めてみましょう。

【B】 彩り鮮やかな洋食を選んだ人 ＜塩分バランスの崩れに注意＞

Ｂを選んだあなたは、体内の塩分バランスが崩れているようです。洋食は味が濃く、満腹感や「食べた」という充実感が得られやすいですが、塩分も多いです。バナナやワカメ、玉ねぎなどカリウム豊富な食材を意識的に食べ、余分な塩分を排出しましょう。蒸し野菜やドレッシングなしのサラダなど、野菜から食べるようにすることもポイントです。

【C】 こってり豪華な中華系を選んだ人 ＜全体的にエネルギー、スタミナ不足かも＞

Ｃを選んだあなたは、少しスタミナ不足かも。中華は見た目もパワフルな色彩のものが多く、材料や油、スパイスも豊富ですぐにエネルギーになりやすいメニューです。しかし、それを選ぶからこそ、あなたは心身ともにパワー不足といえるでしょう。新陳代謝が落ちている可能性もあるので、運動し、筋力をつけるように意識しましょう。

橋ーーいかがでしたか。ちなみに私はCの中華を選びました。ランチでしょ?

酒には和食ですが、昼のランチだったらビールとくれば中華でしょ

　アレ、心理テストには関係ない?