新・心理テスト11

(質問です)

左のアイテム(記号、イメージ)の中で

嫌いなものをひとつ選んでください

(解説です)ーーこれは【苦手意識】を探る問題です

　　対処法をも考えてみましょう

A……1人になる時間を作る

　人が並んでいるアイコンが苦手なあなた。モヤモヤの原因は、組織や慣習に縛られる不安です。職場や身近な人間関係にがんじがらめになり、息苦しくなっているようです。モヤモヤを発散するには、あえて1人になる時間を作りましょう。あなたは真面目なタイプ。人に気を遣いすぎる傾向があります。1人になると決めた日には、メールや電話もシャットアウト。自分1人の時間を楽しみましょう。

B……新しい場所へ行く

　スマートフォンが鳴るアイコンが苦手なあなた。モヤモヤの原因は、変化のない生活です。あなたは変化を怖がる傾向があります。そのため、なかなか新しいことにチャレンジせず、同じことを繰り返しがち。モヤモヤの発散法は、新しい場所へ行くことです。旅行や習いごとなど、新しい場所へ行くと気分が変わります。時間やお金がない場合は、いつもと違うカフェや通勤ルートでもOK。

C……心の触れ合いを求める

　握手をしているアイコンが苦手なあなた。モヤモヤの原因は、孤独です。人と接するのが面倒と思っていませんか？　しかし、心の底では人との触れ合いを欲しているようです。モヤモヤの発散法は、素直な気持ちになって、心の触れ合いを求めること。好きな人に会いに行ったり、友達に話を聞いてもらったり。また、動物との触れ合いも癒やされるはず。ぜひ、あたたかい時間を持ちましょう。

D……自然の中へGO！

　時計のアイコンが苦手なあなた。モヤモヤしているのは、完璧主義が原因です。物ごとが思うように進まないとイライラしたり、不安になってしまう様子。モヤモヤ発散法は、自然の中へ出かけること！　あなたが支配しようとして苦しんでいるのは、小さな世界です。山や海、森や川など自然の中で過ごしてみれば、「小さなことで悩んでいたな」と、気づくでしょう。

橋ーーいかがでしたか。

　私はAで、自由人をすっかり楽しんでいますよ