サイコロジー三期⑰ーーアドラーシリーズ⑤

よい人間関係を築くには

が、今回のテーマです。

まず、「優越感」「劣等感」を取っ払い

すべての人間は対等である。

そこを根底に置きましょう。そして三つ

①相手の物事をいい面から注目しましょう

例えば「のろい」でなく「慎重である」

「集中できない」でなく「多くに目がむけられる」など

②「あなたはーーである」から「私はーーである」へと主語を変えてみましょう

　「お前はやる気があるのか」「あなたのやったことはおかしくない」と言われたらどうでしょうか。上から決めつけられたと思って反発心がでてこないでしょうか。　それより

「こうしてくれた方が私はうれしいのだけど」とか「そういわれると私は悲しいのだけど」と自分の気持ちを素直にみせることで、相手は安らぐとおもいませんか。

「ほめる」も上から目線です。それより一歩加えて

「あなたが今日頑張ったので、私はうれしい」と表現したら相手は「よし、もっと頑張ろう」という気持ちにならないでしょうか

③「ありがとう」を伝えましょう

　「ありがとう」は相手が自分の存在価値を最も認められたと思う言葉なのです